Condiciones que tratamos con nutrición
Síndrome de intestino irritable (SII)
Colon irritable, gases, distensión, cambios en el ritmo intestinal. Dieta baja en FODMAPs y estrategias personalizadas.
Gastritis y úlcera gástrica
Plan alimentario para reducir la irritación de la mucosa gástrica y organizar los horarios de comida.
Reflujo gastroesofágico (ERGE)
Identificación de alimentos que aumentan la acidez y estrategias para reducir los episodios de reflujo.
Enfermedad celíaca
Dieta sin gluten estricta, variada y nutricionalmente completa. Prevención de déficits de hierro, calcio y vitamina B.
Intolerancia a la lactosa
Plan con alternativas lácteas y estrategias para mantener la ingesta de calcio sin síntomas.
SIBO
Alimentación adaptada al sobrecrecimiento bacteriano intestinal en coordinación con el tratamiento médico.
Constipación crónica
Ajuste de fibra, hidratación y hábitos para mejorar el tránsito intestinal de forma natural y sostenida.
Colitis y Crohn
Soporte nutricional durante los brotes y en remisión, para cubrir requerimientos y evitar carencias.
¿Cómo funciona la consulta?
En la primera consulta realizamos una evaluación completa: historia alimentaria, síntomas digestivos, hábitos de vida y composición corporal. A partir de eso diseñamos un plan alimentario personalizado que se adapta a tu diagnóstico, tus gustos y tu rutina.
Las consultas de seguimiento permiten ajustar el plan, evaluar la evolución de los síntomas y acompañarte en la incorporación de los cambios. El objetivo no es solo que mejores los síntomas: es que entiendas cómo alimentarte bien para siempre.
Dieta baja en FODMAPs para colon irritable
El protocolo FODMAPs es el abordaje nutricional con mayor evidencia científica para el síndrome de intestino irritable. Consiste en tres fases:
- Eliminación: se retiran los alimentos fermentables durante 4-8 semanas.
- Reintroducción: se van incorporando de a uno para identificar cuáles generan síntomas.
- Personalización: se construye un plan sostenible basado en tus tolerancias individuales.
Nutrición y gastritis: ¿qué alimentos evitar?
En la gastritis y el reflujo gastroesofágico, no existe una lista universal de alimentos prohibidos: los desencadenantes varían de persona a persona. En la consulta identificamos juntos qué alimentos te generan síntomas y cómo reemplazarlos sin que tu alimentación pierda calidad ni variedad.
Celiaquía: más allá del "sin gluten"
Una dieta sin gluten mal planificada puede generar déficits de hierro, calcio, fibra y vitaminas del grupo B. El rol del nutricionista es asegurar que la dieta celíaca sea no solo segura, sino completa y variada.
Preguntas frecuentes
¿Necesito diagnóstico previo para consultar?
No es obligatorio. Si ya tenés un diagnóstico (gastritis, SII, celiaquía, etc.) podés traer los estudios a la consulta. Si todavía no tenés diagnóstico pero tenés síntomas digestivos, podemos trabajar en conjunto con tu médico gastroenterólogo.
¿Cuánto dura el tratamiento?
Varía según la patología. En general se realizan consultas cada 3-4 semanas durante los primeros 3 a 6 meses, y luego se espacian según la evolución. Condiciones como la celiaquía requieren seguimiento a largo plazo.
¿La nutricionista trabaja con el gastroenterólogo?
Sí. El abordaje nutricional es complementario al tratamiento médico. Si ya estás siendo tratado por un gastroenterólogo, el plan alimentario se adapta a la medicación y las indicaciones médicas que tenés.
¿Atiende en obras sociales?
Consultá disponibilidad de obras sociales y prepagas directamente por WhatsApp al reservar el turno.
¿Querés mejorar tu salud digestiva?
Turnos con la Lic. Carolina Pintos en Villa del Parque, CABA